Infusión de tomillo ("antiobiótico natural")

Rama de tomillo fresco

El tomillo es una planta aromática que se ha ganado la fama de "antiobiótico natural". Influye en nuestro sistema inmunológico, es expectorante, digestivo, sumamente útil para mejorar los síntomas de catarros y gripes que afecten a pulmones y bronquios.

Cómo tomar: por litro de agua se añade 15-20 gramos de tomillo. Se deja en agua hirviendo 5 minutos, tras lo cuales se deja reposar apartado del fuego, otros 10 minutos. Se cuela y está listo para tomar.
Si se desea, se endulza con miel, también beneficiosa para el sistema inmunológico.

Remedio anti-gripe: mezclar la infusión de tomillo, con una cucharada de miel y un chorrito de jugo de limón recién exprimido. Tomar por la noche antes de acostarse, sin tomar nada más tras la infusión.
Al día siguiente estarás mucho mejor.