Empieza el otoño y con él empiezan los resfriados y catarros.
Así que debemos prepararnos y hacerles frente con nuestra alimentanción. Un ejemplo es este batido, que favorece la eliminación de toxinas y además es estupendo para nuestra piel.
Basta con licuar manzana con zanahoria, en las cantidades que queramos, y si queremos un poquito de agua
Tomar preferiblemente en horas separadas de las principales comidas.
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