Se trata de un batido muy sencillo pero resultón, muy agradable de tomar y cargado de vitaminas. El plátano le da cremosidad sin que sea necesario añadir lácteos y así ser apto para vegetarianos.
Ideal para una sana merienda, tanto para niños como adultos.
Se puede tener la fruta refrigerada en la nevera y luego preparar el batido para que sea mas refrescante en días de verano.
Ingredientes:1 naranja con bastante jugo
1 plátano bien maduro
una rodaja de piña tropical fresca
Preparación:
1º. Exprimimos la naranja para obtener su jugo.
2º. En una batidora colocamos la piña en trozos pequeños, el plátano y el jugo de naranja.
3º. Batimos bien un buen rato para que quede la mezcla cremosa y espumosa.
4º. Consumir de inmediato
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